◎卒業式をしよう

平成最後の10月で週一コンビニスイーツ卒業します！！

月一デパ地下スイーツの女になります。

11月からスイーツを食べる回数が減るのでスイーツ依存が無くなって月一デパ地下スイーツの女にならずに済めばそれはそれで良し！！

末日にご褒美で食べる！！！

卒業式はもちぷよ、ぷにほっぺ、もこを贈呈します。

もちぷにゃって今売ってないのかな…矯正中で『もこ』の大きさは食べづらかったりします。

今まで沢山の幸せありがそうー！！！

七壱壱には吸い込まれてしまいそうだ。

本日のお弁当！

・ドライカレー風丼

・市販の牛蒡のきんぴら

・ブロッコリー

・枝豆チーズ

枝豆チーズ美味しいですよね。

クリームチーズでもカッテージチーズでもチーズ合わせたら何でもパパッと美味しい。

幸せ幸せ！！

明日はハロウィンなのでハロウィンっぽいお弁当作りたいけど…センスーーー！！！

お弁当の絵文字が豪華🍱

◎右上がりに盛りつければ良かった

・ビビンバ風丼

普通にビビンバの種的なモノを使えば良かった。

コチュジャンが有ったので何とか何とかビビンバっぽい仕上がりになりました。

美味しかった美味しかったー！！

バームクーヘン頂いた！！食べた！！

原因か分からないけど…脛あたりが痒くなった…んんんー砂糖過剰摂取？？

食べたものと行動とかしっかり記録しよう。

間も無く11月。

×聞き間違い

持って帰ります。

が、食べ歩きます。

に、聞き間違いをされたみたいでセーブしていた食べ歩きを強制的にしました(笑)

いろいろ歩き疲れて結局食べた！栄養を蓄えました。

明日から仕事だわーー！！頑張れそう！！

○完全食

・他人とキノコ丼

・市販のだし巻き卵

・枝豆とほうれん草合わせ

気がつけば卵というかタンパク質オンパレード。

初めて卵とじ系の丼物作ったのですが…レシピに偽りなし！！！美味しく出来ました。

お肉は少しかたくなってしまったけど、良き良き。

○悪魔

・食べたくなったら運動をする

・食べる時間と量に気をつける

SNSで話題になった時に作りたくて作りたくて仕方なかったのだけど…家で無限飯してしまうリスクが怖すぎて。

ローソンが期間限定で発売するということで買った！！食べた！！！

青海苔が良い感じのアクセントで美味しかったです。満足満足！！！

家で作った方がリーズナブルだけど…コンビニおにぎり美味しいのとカロリーが分かること買いに行かない限りおかわり出来ないので食べ過ぎないから良いですね。

おむすびの弁天堂って今も有るのかな。

↑ちなみに１つあたりの栄養素内訳。

病院に検査結果を聞きに行きましたー！！

何の問題もなくて安心(*'▽'*)

変わらず今愛飲しているサプリを継続します！

次回は健康診断後の診察なので結果時間せなあきません。

広々ーーー！！！

△節制3日目

食欲が凄い…食に対する執着が凄い。

体重が戻っている気がします。

・ちくわ丼風

・キノコとちくわ炊いたん

・ほうれん草の酢醤油和え

野菜が少ない_(:3 」∠)_

一食に入れておきたい野菜類、キノコ類、海藻類は一応入っています。一応。

お土産のちくわが美味しい！！

歯応えがいつも食べているものと全然違う。

感動しました！！！

ご飯では無く細かくした木綿豆腐を炒ためたものです。

体重測定せず確認出来ない分、糖質が高めなものは控えめに変な太り方はしないかなって思う物を食べるようにしています。

糖質の食べを再開したら血糖値スパイク、驚きの吸引力を発揮しそう…。

服装褒められましたーわーーい(°▽°)！

△節制2日目

約1ヶ月後に健康診断がある事を時々思い出します。

良い数値が出るゾーーー！！出たーー！！(健康を引き寄せ暗示)

スペースの分配間違った弁当。

・ほうれん草とブロッコリーといんげんのチーズ和え

・鶏肉とパプリカときのこと枝豆のトマト煮

こんなブログに出会いたかったーー！！

というブログに出会えたので…休日に読み漁ろうと思います。